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當(dāng)人們出現(xiàn)青光眼就要了解相關(guān)的注意事項，因為青光眼的危險性大，需要及時的進(jìn)行診斷和治療，那么青光眼的注意事項都有什么呢？
青光眼應(yīng)該注意的事項有哪些？
1、適當(dāng)補(bǔ)充水分
一天24小時內(nèi)攝入1～1.5升水就夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。
2、飲食結(jié)構(gòu)非常重要
肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。
3、降眼壓補(bǔ)充維生素
重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
4、情緒不要急躁
對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。
5、多活動
如果您的工作整天都是坐著，應(yīng)該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。
6、不要干重體力活
不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細(xì)小的血管破裂，就會導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對青光眼患者有害。
7、不看電視過久
業(yè)余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好?？匆徊亢玫挠捌疃?.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。
8 、不在黑暗中看電視
看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。
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