夏天到了,又有不少小伙伴來吐槽自己自己身上的皮膚出現(xiàn)了一些瑕疵,比如有的人胸后背愛長痘,盡管看不到,但是摸著就感覺不舒服,嚴(yán)重時候還可能有紅腫、流膿而導(dǎo)致衣服變臟。
前胸后背的痘是哪里來的?
臉上痘痘的學(xué)名叫痤瘡,長痘的主要原因是出油多。
前胸后背長痘痘也差不多是這個理,這兩個部位也容易出油,除了痤瘡之外,更普遍的其實(shí)是不為人所熟知的——毛囊炎。
夏天容易出汗、出油,偏愛油脂的細(xì)菌大量繁殖,前胸后背就會長痘痘,而且非常容易反復(fù),“春風(fēng)吹又生”。
夏季前胸后背長痘該怎么辦?
1、經(jīng)常換洗床單、被罩、衣服等,如果養(yǎng)有寵物,較好進(jìn)行定期除螨;
2、愛出汗的人,要保持干爽,平常盡量穿寬松透氣的衣服,運(yùn)動完要及時清洗并換上干爽的衣物;
3、避免熬夜,睡眠不規(guī)律會導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂,致使雄性激素增加,促使痤瘡形成;
4、清除皮膚表面多余油脂和分泌物,但不能過分清潔;
5、少食甜食、奶制品、高脂肪等食物。高糖飲食會導(dǎo)致胰島素抵抗和皮脂腺脂質(zhì)合成增加,堆積的脂質(zhì)堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重!所以應(yīng)多吃蔬菜水果等富含維生素的食物;
6、注意護(hù)膚,選擇含祛痘成分的產(chǎn)品清潔皮膚后,及時涂上保濕產(chǎn)品,再換上柔軟透氣的睡衣,減少對背部皮膚的摩擦,降低長痘機(jī)會;
7、管住手,一定不要用手?jǐn)D壓、搔抓患處,以免感染。
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