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女性的拇外翻問題出現(xiàn),該如何治療?

來源:網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時間:2022-09-06 10:47:40

  拇外翻該如何治療?有的人是在生活過程中發(fā)現(xiàn)了自己腳骨出現(xiàn)了拇外翻問題。有的人以為這種現(xiàn)象只是暫時的,從來沒有重視過這個問題。


  拇外翻該如何治療?


  治療分保守方式和手術(shù)治療兩種,可根據(jù)自己的具體情況選擇。如果畸形較重,疼痛明顯,對工作和生活影響較大時應(yīng)手術(shù)治療。有些年輕人畸形雖不嚴(yán)重,但畸形有可能繼續(xù)發(fā)展,也需要手術(shù)治療。


  非手術(shù)治療的目的是緩解局部壓力,避免發(fā)生疼痛。


  對于一些輕、中度拇外翻還可以使用矯形器以延緩畸形的發(fā)展。


  手術(shù)治療發(fā)展到今天,已有近200種術(shù)式治療拇外翻,醫(yī)生需要針對每一種拇外翻情況進(jìn)行仔細(xì)選擇。


  女性拇外翻如何預(yù)防?


  1、穿高跟鞋鞋跟盡量不要超過5cm,穿高跟鞋時間較好不要超過4小時。


  2、合適高度的鞋跟約2-3cm、不但不會使穿著的人感到疲憊,還能使足弓更趨合理,使人的臀部前收,腹部拉緊,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力,還有瘦身的作用。


  3、在辦公室的時候較好準(zhǔn)備一雙寬松舒適鞋子,在長時間坐下來工作的時候,換下高跟鞋,讓腳放松。


  4、在非必要場合盡量不穿高跟鞋和尖頭鞋。


  5、較好穿透氣舒適材料的鞋子,尤其是需要長時間站立工作的人,更要好好對待我們的雙腳。


  6、要穿大小合適的鞋子,不要為了好看而穿小鞋,也不要因?yàn)樾淤I的不合適而將就,這樣都會害了你的腳。


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