本來很優(yōu)美的形體卻天生長了一張大臉，確實(shí)有損容顏，尤其是有些人一邊咬肌肥大造成大小臉。為了將過于發(fā)達(dá)的咬肌去除，改善面部形態(tài)，很多人都在尋找好方法。
怎樣使咬肌變小呢？咬肌大可以用非手術(shù)方法改善嗎？
1、咬肌太大怎么辦：嘴上小動(dòng)作
將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復(fù)做3-6次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。
2、咬肌太大怎么辦：學(xué)會(huì)釋放壓力
咬肌肥大的人，通常有不自覺咬牙的習(xí)慣，這些人面對壓力時(shí)，習(xí)慣于默默承受，咬緊牙關(guān)。
這雖說不上是壞習(xí)慣，但確實(shí)會(huì)讓你的咬肌在不知不覺中變大。我們需要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己的心情，不要給自己太大壓力。
3、咬肌太大怎么辦：每天一顆瘦臉果
堅(jiān)持每天吃一顆瘦臉效果，對于瘦咬肌是非常有效的。因?yàn)槭菽樄泻写罅库浽?，而鉀元素又號稱“咬肌殺手”，另外，瘦臉果還采用獨(dú)創(chuàng)的面部滲透技術(shù)，使得瘦臉效果是普通產(chǎn)品的十倍，專業(yè)瘦臉的同時(shí)，更可以快速瘦身哦。
4、咬肌太大怎么能辦：日常習(xí)慣也很重要
瘦咬肌不僅僅依靠瘦臉方法，有時(shí)，我們自己的習(xí)慣也很重要，比如，不要背單肩包，攜帶重物時(shí)，選擇雙肩包，這樣左右協(xié)調(diào)；晚上睡眠要充足，否則新陳代謝會(huì)紊亂；平時(shí)多唱唱歌，可以運(yùn)動(dòng)臉部，還可以放松心情?？傊?，想要瘦除咬肌，是需要多方面結(jié)合的。
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