很多女人在生完孩子以后出現(xiàn)了腹部肥胖現(xiàn)象,而且一時間難以瘦下來,成為名副其實的“小腹婆”。有些人雖然也曾嘗試過節(jié)食或者運動,但效果并不理想。那么,減肥有哪些方法比較有效 ?腹部吸脂后多久見效?下面我們就一起來了解一下。
減肥有哪些方法比較有效?
腹壁是由皮膚、皮下脂肪、腹肌和腹膜所構(gòu)成。腹部吸脂減肥術(shù),是將皮下深層脂肪吸出,而留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂肪,大量的肥大的脂肪細(xì)胞被吸出,使局部的脂肪層變得很薄,使腰圍變細(xì)。由于脂肪細(xì)胞被取出來了,反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了,也就不會在發(fā)胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML時效果不明顯,超過4000ML時恢復(fù)時間需要延長。
腹部吸脂效果:
術(shù)后明顯減小體積,但不能明顯的減輕體重。因吸脂減肥是局部瘦身,哪肥瘦哪,將腹、小腿、大、腰、臀等處贅肉或肥胖部位脂肪排除體外,對于塑形、改善體形效果顯著。
所有的手術(shù)都是有一定的風(fēng)險性的,并不能就一味地定義它是安全的。假如是全身大范圍的吸脂手術(shù),脂肪的抽取量達(dá)到3000ml以上的,體重下降才會較明顯。
當(dāng)然腹部抽脂手術(shù)也是有一定的缺點的,外科手術(shù)方法就存在所有外科手術(shù)共有的:需要停工恢復(fù),存在感染、發(fā)炎和并發(fā)癥出現(xiàn)的風(fēng)。
腹部吸脂多久見效?
做腹部抽脂手術(shù)一般情況下在1個月左右的時間就可以看到效果,不過具體見效的時間是因人而異的,要想見效的時間更快一些,在手術(shù)之后就要做好以下這些護(hù)理事項。
腹部吸脂術(shù)后護(hù)理:
1、及時穿緊身衣。術(shù)后立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶,可減少血腫,至少要穿3~6個月。
2、敷料浸濕無需更換。有些受術(shù)者在手術(shù)當(dāng)天包扎的敷料會被滲液浸透,這時,受術(shù)者可在局部墊一些吸水性物品,浸濕的敷料無須更換。
3、及時取出敷料。手術(shù)后第三天,包扎敷料即可去除,切口或針眼部位用創(chuàng)可貼遮蓋即可。
4、吸脂后也要注意不能暴飲暴食。不要以為吸脂術(shù)后,脂肪細(xì)胞被吸出,就可以肆無忌憚而暴飲暴食,為避免脂肪又再度堆積,正確的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\動都是手術(shù)后相當(dāng)重要的工作。
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