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圣誕節(jié)快來了，緊隨而來的還有春節(jié)，對于很多女孩子來講，既憧憬又有些許擔心：憧憬輕松和美味佳肴，擔心以往的減肥努力會毀于一旦。再加上那么多秀色可餐的食品，想說不吃太不容易，但是我們總能通過一些辦法消除不必要的擔心和顧慮。
辦法一：藏起你的脂肪
為了掩飾發(fā)胖的體型，選擇一款合適的塑體內衣就可以解決問題。小編覺得，這是個比較簡單有效的方法，但是卻不能在短期內從本質上改變原本就比較偏胖的體質，所以咯，塑形內衣只能作為一個通過外在修正來改變體型的方法啦，不過呢，應付這個即將到來的圣誕還是不錯的選擇哦。
辦法二：抵制誘惑
不要把自己放在一個引誘你吃東西的環(huán)境里。例如，不要在家里亂放零食。另外，自助餐也是大忌，如此多的美味當前，讓你如何能不動心呢?當然，如果實在沒有辦法，推脫不掉的約會一定要參加，那這里還有一個絕密武器。日前市場上有一款源自臺灣本土的纖纖美體梅，大魚大肉之后，吃上一顆，可以幫助姐妹們排出剛剛吸收的油水，肥胖自然不會找上門啦，身邊的同事都有嘗試過，效果還不錯呢。
辦法三：餐前先喝湯
聚會總是會不間歇的出現(xiàn)，不同的派對，總會要面對太多的美食誘惑，怎么辦呢?沒關系，可以先喝湯。有研究表示，因為湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁，增加飽腹感。建議大家在餐前先喝一碗湯，這樣可以讓人少吸收100-190千卡的熱能，而午餐時喝湯吸收的熱量最少。當然，值得注意的是，為了防止長胖，最好選擇在中午喝湯。晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養(yǎng)堆積在體內，很容易導致體重增加。
辦法四：吸脂減肥
當我們吃下了海量的食物時，發(fā)現(xiàn)身體已經發(fā)生變化，那么我們唯一可以采取的行動就是減肥，而吸脂減肥是最有效，能夠立桿見影的減肥，而且避免了節(jié)食的痛苦。
泉州華美引進的微精水動力環(huán)形吸脂具有四大領先技術突破，造就了精細設計、精細切口等完美精細技術典范，可以說創(chuàng)造了“無痕”神話。
精確定向：采用德國尖端的全智能螺旋水刀技術，精準調節(jié)吸脂性能，減肥時間更短，整體線條更流暢。
微創(chuàng)無痛：專家全程精細技術，令減肥過程完全無痛，如同在睡夢中，整個塑身過程便完成。
平滑肌膚：脂肪分解溫和，具有增強人體彈力蛋白、膠原蛋白合成的能力，保持皮膚平整光滑有彈性。
效果持久：通過減少脂肪絕對數(shù)量，限制脂肪細胞增大，重組脂肪細胞，脂肪回收徹底，有效抑制反彈。
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