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　　1、冷光美白牙齒后24小時內(nèi)，為了避免牙齒再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。

　　2、建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒后食物的再著色。

　　3、平時飲食也應該盡量避免深色食物，注意口腔衛(wèi)生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。